Sjusjøen idrettsanlegg inviterer til Sjusjørennet 2019.
Søndag 15. desember på Sjusjøen Langrennsarena.

Første start: Kl. 11.00.

Klasser/ løyper:
1 km – Jenter / gutter 8 – 9 – 10 år
1 km/5 km – Funksjonshemmede stående
2 km – Jenter / gutter 11 – 12 år
3 km – Jenter / gutter 13 – 14 år
5 km – Jenter / gutter 15 – 16 år, kvinner 17/18/19-20 år, kvinner senior
10 km – Menn 17/18/19-20 år,  menn senior

Stilart: Klassisk

Oppvarming: Oppvarming skal skje i lysløype mot nordvest på stadion, på andre siden av undergangen. På denne måten unngår vi mye trafikk i løypene som skal brukes til rennet. Ta ansvar – husk løypekultur.

Startnummer: Hent ut startnummer i god tid før start. Det åpnes for utdeling av startnummer kl. 09.00. Deles ut enkeltvis til utøver, ikke klubb. Prioriteres klassevis.

Startordning: Enkelstart, 15 sek. startsintervall.
Det benyttes brikker for tidtaking. For de som ikke har egen brikke utleveres denne ca. 2 min før løperens starttid.
Alle under 11 år leier brikke gratis. Øvrige mp betale kr 30 i brikkeleie. Leid brikke og startnummer skal leveres til arrangør etter målgang.
Brikken skal sitte på høyre fot.

Soner: Rennets jury har besluttet å innføre sone(r) der bare diagonalteknikk med diagonalbevegelser med både armer og bein er tillatt. I diagonalteknikk er bare en stav i bakken til enhver tid. Alle andre teknikker er ikke tillatt.
Soner vil bli tydelig markert (start og stopp), og funksjonærer med video samt jurymedlemmer vil sjekke om regelen blir brutt. I tilfelle regelbrudd så vil jury sanksjonere utøveren i henhold til regelboka.

Premieutdeling: Fortløpende i plasthall på stadion. Ca. 30 min etter klassens siste løper i mål.
Full premiering t.o.m 16 år. Premiering til 1/3 del over 16 år. Uavhentede premier ettersendes ikke.

Rennkontor: Åpner kl. 09.00 i plasthall på stadion.

Parkering: Ved stadion, kr 50. Parkering kan forhåndsbetales med Vipps: 77469

Dusj/garderobe: Sjusjøtunet Hytter og Caravan. Polletter kjøpes i kafeteriaen.

Kontaktperson: Rennleder Bjørn Rusten.
Tlf: 41 51 12 50

Sjusjøalliansen, en sammenslutning mellom lag i nordre Ringsaker:
Brøttum IL, Ring IL, Moelven IL, Næroset IL, Mesnali Skilag, Lismarka Skilag og Åsmarka IL.